Numer telefonu

+48 32 285 74 18

Email

sekretariat@tlbrynek.edu.pl

Sekretariat

Pon-Pt: 07.00-15.00

Z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego przypominamy, jak ważne jest dbanie o swoją psychikę i dobre samopoczucie. Każdy z nas może czasami czuć się przytłoczony, a w takich momentach ważne jest, aby nie bać się sięgnąć po pomoc.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, nie wahaj się szukać wsparcia. To naturalne, że czasami potrzebujemy pomocy, by poradzić sobie z emocjami i wyzwaniami.

Pamiętaj, że Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Dbaj o siebie i wspieraj innych, kiedy widzisz, że tego potrzebują!

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich przechodzi trudny okres, pamiętaj, że są miejsca i ludzie, którzy mogą pomóc. W sytuacjach kryzysowych skontaktuj się z profesjonalistami, którzy oferują wsparcie:

📞 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny 24/7)

📞 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

📞 22 484 88 01 – Centrum Wsparcia Kryzysowego dla Młodzieży i Dorosłych (czynne całą dobę)

💻https://liniawsparcia.pl – Platforma wsparcia online dla osób w kryzysie

💻https://116111.pl – Pomoc online i czat dla dzieci i młodzieży

TU UZYSKASZ WSPARCIE I POMOC:

* Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA: 22-484-88-01

* 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego

* Telefon Zaufania dla Dorosłych: 116-123

* Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie: 800-120-002

* Infolinia dla osób zmagających się z problemem alkoholowym lub mieszkającymi z osobą o takich problemach 801-033-242

* Bezpłatna Linia Wsparcia dla Osób po Stracie Bliskich Fundacji Nagle Sami: 800-108-108

* 800 080 222 – Infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i pedagogów

#DzieńZdrowiaPsychicznego#ZdrowiePsychiczne#PomocPsychologiczna

Rekomendowane wpisy

Skip to content